「最近体が重いしスッキリしないんだよね…」
「ファスティングしたいんだけど、できたら専門家の元でやりたいな…」
実は関東には、温泉や自然に囲まれた環境でファスティング宿泊ができるホテルがあるんです。
専門スタッフのサポートや酵素ジュース・回復食付きなど、初めての方でも安心して挑戦できるプランが揃っていますよ。
そこでこの記事では、関東でファスティング宿泊ができるホテルを7つをご紹介します。
- 草津温泉 ホテルクアビオ（群馬県）
- 女性のOasis パルムリゾート秩父（埼玉県）
- 那須陽光ホテル（栃木県）
- 天空の庭 天馬夢（茨城県）
- アイウェルネス 伊豆高原（静岡県）
- ファスティングホテル海の杜（静岡）
- 天城温泉禅の湯（静岡県）
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これらの関東エリアでファスティング宿泊できるホテルを、口コミレビューとともにさらに詳しくご紹介していきます！
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関東エリアでファスティング宿泊できるホテル4選
関東エリアでファスティング宿泊できるホテルを4つご紹介します。
草津温泉 ホテルクアビオ（群馬県）
関東でファスティング宿泊ができるお宿の1つ目は、『草津温泉 ホテルクアビオ』です。
標高約1,200mの草津高原に佇むウェルネスリゾートで、草津の名湯と自然に包まれながら心と身体をリセット。
ファスティングプログラムでは、有機人参ジュースを中心に栄養を取りながら無理のない断食を実践できますよ。
エステやヨガ、森の中のネイチャーウォーキングなどを通して、心身のバランスを整える滞在が叶います♪
- 医師監修のファスティング専門プログラムを実施
- 有機人参ジュースやマクロビ料理を使った食事サポート付き
- 草津の湯を引いた半露天風呂で癒しの温泉時間を満喫
- ヨガ・エステ・フィットネスなど多彩なデトックス体験が可能
- 静かな森の中のロケーションで集中してリトリートできる
草津温泉 ホテルクアビオに泊まった人の口コミをピックアップすると、
- 「初めてのファスティングでも安心して過ごせた」など、サポート体制に関する高評価あり。
- 「体が軽くなって冷えが改善した」など、効果に関する高評価も。
草津温泉 ホテルクアビオは、温泉・ファスティング・自然の三拍子がそろう、心と身体のデトックスにぴったりのお宿です。
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女性のOasis パルムリゾート秩父（埼玉県）
関東でファスティング宿泊ができるお宿の1つ目は、『女性のOasis パルムリゾート秩父』です。
女性専用の隠れ家リゾートで、専属ダイエティシャンが一人ひとりに寄り添いながらサポートしてくれるのがうれしいポイント！
断食中も栄養バランスを考えた手作りの食事やスパイスを取り入れたファスティングメニューで、無理なく続けられる工夫がされています。
温浴×ファスティングで体の内外からリセットできる温活滞在は、頑張る自分へのご褒美旅にもぴったりですよ♪
- 女性専用＆専属ダイエティシャンのサポートつきで安心
- ファスティング中も美味しいスパイスメニューを提供
- 岩盤浴・ゲルマ温浴・天然温泉など温浴設備が充実
- 夜ヨガや散策など、無理せず楽しめるプログラム構成
- 都心から特急一本・送迎つきでアクセスも便利
女性のOasis パルムリゾート秩父に泊まった人の口コミをピックアップすると、
- 「初めてのファスティングでも不安なく過ごせた」など、丁寧なサポート体制を評価する声あり。
- 「温浴で体が芯から温まり、リラックスできた」など、デトックス効果を実感する声も。
心も身体も解きほぐされるような、穏やかな時間を過ごせる女性専用のファスティング宿。
デトックスしながらリラックスしたい方にぴったりのお宿ですよ。
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那須陽光ホテル（栃木県）
関東でファスティング宿泊ができるお宿の2つ目は、『那須陽光ホテル』です。
那須高原の自然に囲まれた静かなリゾートホテルで、期間限定でファスティングウィークプランを開催。
2泊3日から最長7泊8日まで、滞在スタイルに合わせて選べるのがうれしいですね。
断食をしながら緑に囲まれた環境で深呼吸し、心と身体を整える時間を過ごせますよ。
日常の忙しさから離れて、ゆっくり自分と向き合いたい人にぴったりのリトリート空間です♪
- 期間限定の「ファスティングウィーク」プランを実施（2泊3日〜7泊8日）
- 那須高原の自然に包まれた静かな環境でリフレッシュ
- 地元食材を活かしたヘルシー料理が評判
- 全29室の小規模ホテルで、プライベートな滞在が可能
- 清潔感・接客・料理が高評価
那須陽光ホテルに泊まった人の口コミをピックアップすると、
- 「体が軽くなって気分もリフレッシュできました」など、効果を実感する声あり。
- 「スタッフの方が丁寧に接してくれ、安心して断食に取り組めました」など、サポート体制も好評。
自然に癒されながら、無理なく身体をリセットできる那須陽光ホテル。
デトックスやメンタルリフレッシュを兼ねた滞在をしたい方にぴったりのお宿です。
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天空の庭 天馬夢（茨城県）
関東でファスティング宿泊ができるお宿の3つ目は、『天空の庭 天馬夢（AMAMU）』です。
茨城県高萩市の自然あふれる高台に建ち、東京ドーム約28個分という広大な敷地を誇るウェルネスリゾート。
ファスティングやリセット食のプログラムを通して、体を内側から整えながら心のデトックスも叶います。
自然と調和した空間で心身を解放しながら、穏やかに自分を整えたい方にぴったりのお宿です。
宿泊はすべてプライベートヴィラ形式で、誰にも気を遣わずに自分だけの時間を過ごせるのも魅力ですよ♪
- ファスティングやリセット食など多彩なプログラムを用意
- 自然に囲まれた静かな高台のリトリート環境
- 全室ヴィラタイプで、プライベートを大切にできる
- ヨガ・乗馬・星空観察など体験型アクティビティが充実
- 食事も「美味しく無理のない断食」と口コミで好評
天空の庭 天馬夢に泊まった人の口コミをピックアップすると、
- 「夕食のリセット食は味わい深く、無理なく続けられた」など、食事面への高評価あり。
- 「自然の中で静かに過ごせて、夜ヨガも最高でした」など、リラックス効果を感じる声も。
天空の庭 天馬夢は、自然と調和した空間で心身を解放しながら、穏やかに自分を整えたい方にぴったりのお宿です。
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関東近郊でファスティング宿泊できるホテル3選
関東近郊でファスティング宿泊できるホテルをご紹介します。
アイウェルネス 伊豆高原（静岡県）
関東近郊でファスティング宿泊ができるお宿の1つ目は、『アイウェルネス 伊豆高原』です。
1973年創業の老舗ファスティングホテルで、断食を専門にサポートしてきた安心のお宿です。
全室個室なので、まわりを気にせず自分のペースでリラックスできるのがうれしいですよね。
有機酵母ジュースを取り入れたプログラムは無理なく続けやすく、酸素ボックスやウォーターベッドなどの設備で体を優しく整えてくれますよ。
- 1973年創業の老舗ファスティングホテルで安心感あり
- 全室個室で、ひとりでも気兼ねなく滞在できる
- 酵母ジュースを使ったオリジナルプログラム
- 酸素ボックスやウォーターベッドなど健康設備が充実
- 長期滞在にも対応し、生活リズムを整えやすい環境
アイウェルネス 伊豆高原に泊まった人の口コミをピックアップすると、
- 「団体行動が苦手な私でも、一人でゆったりできた」など、落ち着いた環境への高評価あり。
- 「空腹感をあまり感じなかった」など、無理のないプログラム内容にも好評の声。
自然に囲まれた静かな環境で、心身ともにリセットできるアイウェルネス伊豆高原。
ファスティングを本格的に体験したい方や、静かに自分と向き合いたい方にぴったりのお宿です。
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ファスティングホテル海の杜（静岡）
関東近郊でファスティング宿泊ができるお宿の2つ目は、「ファスティングホテル海の杜」です。
伊豆の豊かな自然に囲まれた静かな環境で、心と体をじっくり整えられる断食専用ホテル。
ファスティングには90種類以上の栄養素を含むスーパーフード「モリンガジュース」を使用しており、無理なくデトックスができるのがうれしいですね。
体をリセットしたあとは、海辺の散歩や温泉・サウナで心までリラックスできますよ。
- モリンガジュースを取り入れた本格的ファスティングプログラム
- 回復食や食指導つきでリバウンド防止にも配慮
- 海の近くで自然を感じながら滞在できるロケーション
- 温泉やサウナ完備でリラックスしながらデトックス
- Wi-Fi・デスク完備でリモートワークにも対応
ファスティングホテル海の杜に泊まった人の口コミをピックアップすると、
- 「モリンガジュースが飲みやすく、空腹を感じにくかった」など、高評価あり。
- 「回復食が本当に美味しくて、体が内側から軽くなった」など、効果を実感する声も。
ファスティングホテル海の杜は、モリンガを使った独自のファスティングメソッドで、体の内側からすっきり整えたい方にぴったりのお宿です。
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天城温泉禅の湯（静岡）
関東近郊でファスティング宿泊ができるお宿の3つ目は、「天城温泉 禅の湯（モダン宿坊 禅の湯）」です。
お寺の宿坊を現代風にアレンジした癒しの温泉宿で、静かな山あいに佇むリトリート空間。
人気のクレンズジュースプランでは、人参ジュースや野菜・果実の栄養を凝縮したジュースを飲みながら過ごし、内臓をやさしく休めることができます。
デジタルデトックスも取り入れられているので、スマホから離れて自然と向き合いながら心身をリセットできますよ。
- ジュース断食・クレンズジュースプランで腸と体をリフレッシュ
- 源泉かけ流し温泉＆岩盤浴で発汗デトックス
- お寺の宿坊を活かした静かな環境で瞑想やリラックスにも最適
- 無農薬野菜を使ったヘルシー料理で回復食も安心
- 心のケアにもつながる「デジタルデトックス」体験あり
天城温泉禅の湯に泊まった人の口コミをピックアップすると、
- 「静かで落ち着いた空間で、ジュース断食も無理なく続けられた」など、高評価あり。
- 「岩盤浴と温泉でしっかりデトックスできた」など、体の変化を実感する声も。
天城温泉禅の湯は、禅の静けさと温泉の癒しを融合させたファスティング滞在ができる、心から整うお宿です。
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関東でファスティング宿泊ができるホテル7選！心身を整えるデトックス断食ステイまとめ
この記事では、関東・関東近郊でファスティング宿泊ができるホテルを7つご紹介しました。
- 草津温泉 ホテルクアビオ（群馬県）
- 女性のOasis パルムリゾート秩父（埼玉県）
- 那須陽光ホテル（栃木県）
- 天空の庭 天馬夢（茨城県）
- アイウェルネス 伊豆高原（静岡県）
- ファスティングホテル海の杜（静岡）
- 天城温泉禅の湯（静岡県）
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断食と聞くと少しハードルが高く感じるかもしれませんが、実際は「酵素ジュース」や「回復食」など、無理のないプランが多く、初めての方でも安心して取り組める環境が整っています。
日常を少し離れて、自分の身体とじっくり向き合う時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
