関西でファスティング宿泊できるホテル8選！断食×デトックスで心も身体もリセット

「最近ちょっと疲れが抜けない…」
「食生活をリセットして、身体の内側から整えたい」

そんな方におすすめなのが、ホテルで過ごすファスティング（断食）ステイです。

エリアエリアには、医師監修のプログラムや酵素ドリンクを取り入れた断食プラン、温泉・スパ付きのデトックス滞在など、初心者でも無理なく挑戦できる宿がそろっているんですよ。

そこでこの記事では、関西でファスティング宿泊ができるホテルを8つ厳選してご紹介します！

宿名	特徴
SAKURA GARDEN HOTEL（大阪府）	医師監修のファスティングプランあり。オンライン診断つきで初心者も安心。
宿泊型ダイエット施設 アンベリール（大阪府）	医師監修＆長期滞在対応の専門施設。岩盤浴・ヨガ併設で本格断食が可能。
ファーストキャビン西梅田（大阪府）	16時間断食を体験できるカジュアルプラン。気軽なデトックス滞在に◎。
竹野の海辺 湯やど 海の音（兵庫県）	酵素ドリンク×海辺リトリート。準備食・復食つき2泊3日プランあり。
ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド（兵庫県）	エステ×スパ×酵素ドリンクで美と健康を叶えるプチ断食プラン。
HOTEL HOLISTIC RESORT（和歌山県）	酵素ジュース・半断食など多彩なコース。自然の中で心身をリセット。
京都 東山 三塔庵（京都府）	和旅館でゆるやか断食。準備食・回復食に女将特製の和食を提供。
琵琶湖マリオットホテル（滋賀県）	過去にファスティング企画を実施。温泉やヨガ体験ができる健康志向ホテル。

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関西でファスティング宿泊できるホテル8選

関西エリアでファスティング宿泊できるホテルを8つご紹介します。

SAKURA GARDEN HOTEL（大阪府）

関西でファスティング宿泊できるホテルの1つ目は、『SAKURA GARDEN HOTEL（桜ガーデンホテル）』です。

こちらのホテルは、大阪市内にありながら医師監修のプランを受けられる安心の環境が整っています。

専門資格を持つヘルスコーチによるオンラインカウンセリング付きで、初めてでも無理なく続けられるのがうれしいですね。

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医師監修の安心サポートと、都市型ホテルならではの快適さが魅力のSAKURA GARDEN HOTEL。

「ファスティングを試してみたいけど不安…」という方も、自分のペースでリフレッシュできるおすすめのお宿です。

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宿泊型ダイエット施設 アンベリール（大阪府）

関西でファスティング宿泊できるホテルの2つ目は、『宿泊型ダイエット施設 アンベリール』です。

大阪府茨木市にあるこちらの施設は、ファスティングやデトックスに特化した専門宿。

ドイツ式やフランス式など本格的な断食法を取り入れており、医師監修のもとで安心して体を整えることができます。

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本格的な断食を医師監修のもとで体験できるアンベリール。

日常を離れてしっかりデトックスしたい方や、安心のサポート付きでリセットしたい方におすすめの宿です。

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ファーストキャビン西梅田（大阪府）

関西でファスティング宿泊できるホテルの3つ目は、『ファーストキャビン西梅田』です。

「断食ってハードルが高そう…」という方にぴったりの、ゆるファスティング体験ができるのが◎

16時間胃腸を休めるファーストファスティングプランでは、デトックスウォーター飲み放題やナッツ食べ放題など、無理なく挑戦できる環境が整っています。

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無理せずゆるく体を整えたい方にぴったりのファーストキャビン西梅田。

都会の真ん中で気軽にファスティングを体験したい方や、週末リセットをしたい方におすすめのお宿です。

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竹野の海辺 湯やど 海の音 ～うみのね～（兵庫県）

関西でファスティング宿泊できるホテルの4つ目は、『竹野の海辺 湯やど 海の音（うみのね）』です。

さざ波ファスティングプランでは、準備食から断食、回復食までを無理なくサポートしてくれるので、初めての断食の方でも安心です。

オーガニックハーブ蒸しサウナやヨガ体験なども用意されており、心と体の両方をゆるめる癒しの時間を過ごせるのがうれしいですね。

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海の音を聞きながら、心と体をゆっくりリセットできる竹野の海辺 湯やど 海の音。

自然の力に癒されながらファスティングを体験したい方におすすめのお宿です。

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ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド（兵庫県・神戸市）

関西でファスティング宿泊できるホテルの5つ目は、『ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド』です。

神戸港を望むラグジュアリーな空間で、酵素ドリンクを使ったプチ断食をしながら、スパやエステで身体を内側からも外側からも整えられるのがうれしいポイント。

ReFaの美顔アイテムやヨガマットのレンタルなど、女性にうれしい特典もたっぷりで、リラックスしながら無理なくファスティングできますよ。

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断食＝がまん、というイメージを変えてくれるホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド。

美しい景色とラグジュアリーな癒し空間に包まれながら、無理なく身体をリセットしたい方におすすめのお宿です。

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HOTEL HOLISTIC RESORT（和歌山県）

関西でファスティング宿泊できるホテルの6つ目は、『HOTEL HOLISTIC RESORT（ホテル ホリスティックリゾート）』です。

熊野古道近くの自然豊かな場所にあり、心身を整える癒しの断食ステイが叶うホテルです。

地元で採れた無農薬野菜を使った準備食や回復食、酵素ジュースなど食事内容にもこだわったプログラムが充実。

看護師やセラピストのサポートも受けられるので、初めてのファスティングでも安心して取り組めますよ。

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自然の中で、心と体の声に耳を傾けながら自分をリセットできるHOTEL HOLISTIC RESORT。

本格的にファスティングを体験したい方はもちろん、癒しとデトックスを両立させたい方におすすめのお宿です。

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京都 東山 三塔庵（京都府）

関西でファスティング宿泊できるホテルの7つ目は、『京都 東山 三塔庵』です。

3泊4日のお手軽ファスティングAコースでは、女将特製の和食を使った準備食・回復食付きで、無理なくデトックス体験ができます。

ファスティング中は館内でゆったり過ごすのもよし、清水寺や祇園など近隣を散策して気分転換するのもおすすめですよ。

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観光も癒しもどちらも楽しめる京都 東山 三塔庵。

和の落ち着いた空間で無理なくファスティングを体験したい方や、京都の静けさの中で心身をリセットしたい方におすすめのお宿です。

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琵琶湖マリオットホテル（滋賀県守山市）

関西でファスティング宿泊できるホテルの8つ目は、『琵琶湖マリオットホテル』です。

現在は通常の宿泊プラン中心ですが、過去にはファスティング（断食）をテーマにした特別企画「ファスティングステイプラン」が実施された実績があります。

琵琶湖の自然とホテルの上質な空間を楽しみながら、心と身体をリセットする内容で「酵素ドリンク」「お目覚めヨガ」「ウォーキング」「天然温泉」など、滞在中に無理なくデトックスできる構成でした。

今後も同様のプランが開催される可能性があるため、ファスティングに興味のある方は要チェックのお宿です。

▶過去のファスティング企画 春の琵琶湖を満喫しながら身体をリセットする4日間 宿泊プラン詳細

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自然の癒しとホテルステイの快適さを兼ね備えた琵琶湖マリオットホテル。

今後のファスティング企画にも注目しつつ、まずは温泉やアクティビティで心と身体をゆるめる滞在を楽しんでみてはいかがでしょうか。

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関西でファスティング宿泊できるホテル8選！断食×デトックスで心も身体もリセットまとめ

この記事では、関西でファスティング宿泊ができるホテルを8つご紹介しました。

宿名	特徴
SAKURA GARDEN HOTEL（大阪府）	医師監修のファスティングプランあり。オンライン診断つきで初心者も安心。
宿泊型ダイエット施設 アンベリール（大阪府）	医師監修＆長期滞在対応の専門施設。岩盤浴・ヨガ併設で本格断食が可能。
ファーストキャビン西梅田（大阪府）	16時間断食を体験できるカジュアルプラン。気軽なデトックス滞在に◎。
竹野の海辺 湯やど 海の音（兵庫県）	酵素ドリンク×海辺リトリート。準備食・復食つき2泊3日プランあり。
ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド（兵庫県）	エステ×スパ×酵素ドリンクで美と健康を叶えるプチ断食プラン。
HOTEL HOLISTIC RESORT（和歌山県）	酵素ジュース・半断食など多彩なコース。自然の中で心身をリセット。
京都 東山 三塔庵（京都府）	和旅館でゆるやか断食。準備食・回復食に女将特製の和食を提供。
琵琶湖マリオットホテル（滋賀県）	過去にファスティング企画を実施。温泉やヨガ体験ができる健康志向ホテル。

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医師監修の本格プランから、温泉やエステを組み合わせたリトリートタイプまで、断食やデトックスを無理なく体験できる宿がそろっています。

「少し身体を整えたい」「心を落ち着けたい」そんなときに、ホテルステイを通して自分の心身と向き合う時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。